休養の大切さ– tag –

適応障害と診断されて休養に入った私。最初は不安でいっぱいで、何もできない自分が苦しくてたまらなかった。それでも少しずつ、少しずつ——心と身体は確かに回復へ向かっていきました。これは、そんな“静かな変化”を振り返った記録です。 不安に包まれた最...