第1話：『もういいです』と言われた日。 理不尽な職場で感じた悔しさと、小さな気づき
第2話：「仕返しの始まり」──でも、そこで気づいたこと
第3話：金曜日の帰り道 —— 私の心が限界を迎えた日
第4話：辞めると決めたのに、どこにも逃げ場がなかった週末
第5話：「適応障害」と告げられた夜──休む決意が私を救った
第6話：適応障害と診断されて——私の症状と、心のゆらぎ
第7話：あの日の前から始まっていた“見えないいじめ”の記録
第8話：休養という時間。ゆっくり戻っていく心と身体
第9話：新しい道を見つけた日 — そして決意
第10話：再出発に向けた準備と、胸の奥に灯った小さな決意
第11話：退職翌日にハローワークへ──特定理由離職者としての一歩
第12話：ハローワークでの手続きと、7日間の待機期間の開始
第13話：工場見学と、あっという間の採用
第14話：派遣会社での登録と、安心できた契約の日
第15話：採用証明書と離職票を持って、再びハローワークへ
第16話：再びハローワークへ。手続きと、心が軽くなる時間
第17話：新しい職場の初日。心細さと安心が入り混じった朝
第18話：再就職から1週間——運動会で知った本当のこと
第19話：再就職手当、早かった——静かに胸にしみた日
第20話：再会して気づいた、私の心の傷とあの人の苦しみ